SomaShare - Deep Healing

◦ Genesingspraktyke en gemeenskap
SomaShare is gestig om jou genesingsreis te ondersteun deur jou te voorsien van praktyke wat jy daagliks kan doen om jou senuweestelsel te genees en te reguleer.



Jy sal ook deel wees van 'n gemeenskap waar jy jou vordering en gevoelens kan deel.



◦ Ervaar kragtige verskuiwings:
Deur te oefen saam met ons ongelooflike, met die hand uitgesoekte praktisyns wat uitstaan ​​in hul veld, kan jy kragtige verskuiwings in jou stresvlakke, buie en gedrag oor tyd begin ervaar.



◦ Trauma-ingelig
Ons fokus is daarop om vir u trauma-ingeligte praktisyns te bring wat die impak van oorweldigende vorige ervarings op die liggaam, siel en gees verstaan.



Dit beteken dat jy nie aangemoedig sal word om teen jou eie pas te gaan en jou ervaring te aanvaar vir presies wat dit in die huidige oomblik is nie.



Sommige van die tipes praktyke wat jy op SomaShare kan vind:
◦ Emosionele genesing: Praktyke vir emosionele genesing en integrasie van vorige stres en trauma
◦ Regulering van jou senuweestelsel: Oefeninge vir meer teenwoordigheid en begronding, beweeg deur toestande soos oorweldiging, angs of afsluiting en na innerlike belyning en vrede
◦ Voel meer plesier: Oefeninge om in te stem op jou inherente plesier, vreugde, uitbreiding en lewendigheid
◦ Verander jou patrone en gewoontes: Oefeninge om te beweeg van gewoontes en patrone waarin jy vasgevang voel en na meer vryheid en buigsaamheid in jou lewe
◦ Stel belynde doelwitte: Praktyke om jou te help om doelwitte te stel in ooreenstemming met jou waardes en wie jy is, doelwitte wat reg voel in jou liggaam en gees
◦ Ingrypende angsverligting: Praktyke om jou te ondersteun om angs te omhels en daaruit te leer, asook om verligting in die somatiese simptome daarvan te ervaar


Sommige van die tipes praktyke wat jy sal vind, sluit in:
- joga nidra
- somatiese begronding en senuweestelselregulering
- angsverligting
- somatiese ervaring
- die skep van veiligheid in die liggaam
- geestelike groei
- selfkonneksie
- en meer!