MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal-এর মাধ্যমে আপনার পুষ্টি, ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং ফিটনেসের লক্ষ্য অর্জন করুন – এটি একটি AI-চালিত ফুড ও ফিটনেস ট্র্যাকার, যাতে আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছুই রয়েছে। ক্যালোরি, ম্যাক্রো, খাবার, ওয়ার্কআউট – উপলব্ধ সবচেয়ে ব্যাপক স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপগুলোর মধ্যে একটির মাধ্যমে সবকিছু এক জায়গায় ট্র্যাক করুন। এখন GLP-1 জার্নি সাপোর্টের সাথে – অ্যাপে ডোজ লগ করুন এবং রিমাইন্ডার সেট করুন।

ব্যক্তিগত ফিটনেস ও পুষ্টির লক্ষ্য তৈরি করুন, খাবার, পুষ্টি ও ক্যালোরি ট্র্যাকিংকে কেন্দ্র করে আরও ভালো অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং আপনার জল পানের পরিমাণ নিরীক্ষণ করুন। অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার বিনামূল্যে প্রিমিয়াম ট্রায়াল শুরু করুন। MyFitnessPal-এর সাথে আপনি পাচ্ছেন খাবারের অনুপ্রেরণা, একটি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার, বিজ্ঞান-সমর্থিত পুষ্টি এবং শক্তিশালী ফিটনেস লগিং টুলস। MyFitnessPal হলো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে #১ পুষ্টি, ম্যাক্রো ও ক্যালোরি ট্র্যাকিং অ্যাপ – যা নিউ ইয়র্ক টাইমস, ফোর্বস, দ্য টুডে শো এবং ইউ.এস. নিউজ অ্যান্ড ওয়ার্ল্ড রিপোর্টে প্রদর্শিত হয়েছে।

শুধু ক্যালোরি ট্র্যাকার ও ফুড জার্নাল নয় – MyFitnessPal হলো একটি AI-চালিত স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও ফিটনেস প্ল্যাটফর্ম, যা আপনাকে ম্যাক্রো ট্র্যাক করতে, পুষ্টির অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলো অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

নতুন ফিচার: GLP-1 ট্র্যাকিং
■ আপনার GLP-1 ঔষধ সেবনের ফলে আপনার কেমন লাগছে তা লগ ও ট্র্যাক করুন, যাতে আপনার উপসর্গ ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে কোনো প্যাটার্ন খুঁজে পাওয়া যায়।

নতুন ফিচার: GLP-1 ট্র্যাকিং
■ আপনার উপসর্গ ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ধরণ খুঁজে বের করতে GLP-1 ঔষধ সেবনের সময় আপনার অনুভূতিগুলো লগ ও ট্র্যাক করুন। ■ আপনার GLP-1 ঔষধের জন্য কাস্টম রিমাইন্ডারের মাধ্যমে আপনার সময়সূচী মেনে চলুন
■ আপনার GLP-1 যাত্রা ট্র্যাক করার জন্য সহজ, কার্যকর পুষ্টি ও ঔষধের সাহায্যে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন যা আপনি ধরে রাখতে পারবেন

AI-এর সাহায্যে খাবার, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন
■ রেস্তোরাঁর খাবার সহ ২০.৫ মিলিয়নেরও বেশি খাবার থেকে অনায়াসে মিল লগ করুন – পুষ্টি এবং ক্যালোরি ট্র্যাকিং এখন আরও সহজ
■ সম্পূর্ণ পুষ্টি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকারের বিস্তারিত বিবরণ – কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন – সাথে ম্যাক্রো, প্রোটিন, সোডিয়াম, ফাইবার এবং আরও অনেক কিছুর জন্য কাস্টম টার্গেট
■ বিল্ট-ইন ওয়াটার ট্র্যাকারের সাহায্যে হাইড্রেটেড থাকুন এবং আপনার পুষ্টির লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করুন

ফিটনেস ট্র্যাকিং, ওয়ার্কআউট এবং অগ্রগতি
■ স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং ক্যালোরি বার্ন নিরীক্ষণের জন্য ইন্টিগ্রেটেড ফিটনেস ট্র্যাকারের সাহায্যে ওয়ার্কআউট এবং স্টেপস লগ করুন
■ এক নজরে ক্যালোরি, ম্যাক্রো, পুষ্টির পরিসংখ্যান এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য ট্র্যাক করুন অথবা বিস্তারিত তথ্যে গভীরভাবে প্রবেশ করুন
■ ফিটনেস কার্যকলাপ, পুষ্টি এবং ডায়েট কীভাবে আপনার দৈনিক ক্যালোরির লক্ষ্যকে প্রভাবিত করে তা দেখুন
■ Wear OS সাপোর্ট – দ্রুত পুষ্টি ও ফিটনেস তথ্য রেকর্ড করার জন্য আপনার কব্জিতেই রয়েছে ক্যালোরি ট্র্যাকার, ওয়াটার ট্র্যাকার এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার। দ্রুত ফিটনেস লগিংয়ের জন্য হোম স্ক্রিনে কমপ্লিকেশন যোগ করুন এবং এক নজরে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান ট্র্যাক করার জন্য টাইল ব্যবহার করুন

ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস প্ল্যান ও পুষ্টি সরঞ্জাম
■ ক্যালোরি, পুষ্টি ও ফিটনেসের লক্ষ্য কাস্টমাইজ করুন – ওজন কমানো, বাড়ানো, বজায় রাখা, বা পারফরম্যান্স
■ ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি ও স্বাস্থ্য ড্যাশবোর্ড – ক্যালোরি, ম্যাক্রো, ফিটনেস ও ডায়েটের পরিসংখ্যান সব এক জায়গায়
■ দ্রুত ক্যালোরি, পুষ্টি ও ম্যাক্রো লগিংয়ের জন্য খাবার ও রেসিপি সেভ করুন
■ পুষ্টি ট্র্যাকিং সহজ করতে এবং আপনার ক্যালোরি ও ম্যাক্রো লক্ষ্য পূরণের জন্য সুবিন্যস্ত মিল প্ল্যানার
■ একটি সমন্বিত পুষ্টি ও ফিটনেস ইকোসিস্টেমের মাধ্যমে ৪০টিরও বেশি ফিটনেস ট্র্যাকার, স্মার্টওয়াচ ও স্বাস্থ্য অ্যাপ সংযুক্ত করুন
■ MyFitnessPal স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও ফিটনেস কমিউনিটিতে বন্ধু ও অনুপ্রেরণা খুঁজুন

প্রিমিয়াম
■ বারকোড স্ক্যান, মিল স্ক্যান ও ভয়েস লগিংয়ের মাধ্যমে দ্রুত পুষ্টি, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো ট্র্যাকিং
■ আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অনুযায়ী কাস্টমাইজড ম্যাক্রো, ক্যালোরি ও পুষ্টির লক্ষ্য
■ বিজ্ঞাপন-মুক্ত লগিং, সাথে বিল্ট-ইন পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য এবং ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অগ্রগতির তুলনা
■ নেট কার্বস মোড – কিটো এবং লো-কার্ব ডায়েটের জন্য সমস্ত খাবার, পুষ্টি এবং ম্যাক্রো লগে নেট কার্বস ট্র্যাক করুন

প্রিমিয়াম প্লাস
■ বারকোড স্ক্যানিং সহ সমস্ত প্রিমিয়াম ফিচার, এখন সম্পূর্ণ পুষ্টি-কেন্দ্রিক মিল প্ল্যানিং-এর সাথে যুক্ত
■ ব্যক্তিগতকৃত মিল প্ল্যান, ইন্টিগ্রেটেড গ্রোসারি ডেলিভারি এবং স্মার্ট ক্যালোরি, পুষ্টি ও ম্যাক্রো ট্র্যাকিং টুল
■ আপনার ক্যালোরি, ম্যাক্রো, পুষ্টি এবং ফিটনেস লক্ষ্য অনুযায়ী তৈরি ১৫০০+ স্বাস্থ্যকর রেসিপি

MyFitnessPal হলো আপনার স্বাস্থ্য ও ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ক্যালোরি, পুষ্টি এবং ম্যাক্রো গ্রহণের পরিমাণ নিরীক্ষণের সেরা স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপ।

আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার বিনামূল্যে প্রিমিয়াম ট্রায়াল শুরু করুন।

আমাদের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি দেখুন:
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy