SomaShare - Deep Healing

◦ Mga kasanayan sa pagpapagaling at komunidad
Ang SomaShare ay itinatag upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagpapagaling sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng mga kasanayan na maaari mong gawin araw-araw upang pagalingin at ayusin ang iyong nervous system.



Magiging bahagi ka rin ng isang komunidad kung saan maibabahagi mo ang iyong pag-unlad at damdamin.



◦ Makaranas ng malalakas na pagbabago:
Sa pamamagitan ng pagsasanay kasama ang aming hindi kapani-paniwala, piniling mga practitioner na namumukod-tangi sa kanilang larangan, maaari kang magsimulang makaranas ng malalakas na pagbabago sa iyong mga antas ng stress, mood, at pag-uugali sa paglipas ng panahon.



◦ Trauma-informed
Ang aming focus ay sa pagdadala sa iyo ng trauma informed practitioner na nauunawaan ang epekto ng napakaraming mga nakaraang karanasan sa katawan, kaluluwa at espiritu.



Nangangahulugan ito na hindi ka mapipilit, mahikayat na pumunta sa sarili mong bilis at tanggapin ang iyong karanasan kung ano talaga ito sa kasalukuyang sandali.



Ilan sa mga uri ng kasanayan na makikita mo sa SomaShare:
◦ Emosyonal na pagpapagaling: Mga kasanayan para sa emosyonal na pagpapagaling at pagsasama ng nakaraang stress at trauma
◦ Pag-regulate ng iyong nervous system: Mga kasanayan para sa higit na presensya at saligan, paglipat sa mga estado tulad ng overwhelm, pagkabalisa o shutdown at sa panloob na pagkakahanay at kapayapaan
◦ Makadama ng higit na kasiyahan: Mga kasanayang umaayon sa iyong likas na kasiyahan, kagalakan, pagpapalawak at kasiglahan
◦ Baguhin ang iyong mga pattern at gawi: Mga kasanayan upang lumipat mula sa mga gawi at pattern na sa tingin mo ay natigil at tungo sa higit na kalayaan at flexibility sa iyong buhay
◦ Pagtatakda ng mga nakahanay na layunin: Mga kasanayan upang matulungan kang magtakda ng mga layunin na naaayon sa iyong mga pinahahalagahan at kung sino ka, mga layunin na tama sa iyong katawan at espiritu
◦ Profound Anxiety Relief: Mga kasanayan upang suportahan ka sa pagyakap at pag-aaral mula sa pagkabalisa, pati na rin ang pag-aalis sa mga sintomas ng somatic nito


Ang ilan sa mga uri ng mga kasanayan na makikita mo ay kinabibilangan ng:
- yoga nidra
- somatic grounding at regulasyon ng nervous system
- pag-alis ng pagkabalisa
- somatic na karanasan
- paglikha ng kaligtasan sa katawan
- espirituwal na paglago
- koneksyon sa sarili
- at iba pa!