Strava: Run, Bike, Walk

Únete a máis de 180 millóns de persoas activas en Strava, a aplicación gratuíta onde a creación de comunidade se une ao seguimento da actividade física.

Tanto se es un atleta de clase mundial como se acabas de comezar, Strava axúdache durante toda a viaxe. Así é como:

Segue o teu crecemento

• Rístrao todo: Correr, andar en bicicleta, camiñar, facer sendeirismo, ioga. Podes gravar todas esas actividades, ademais doutros 40 tipos de deportes. Se non está en Strava, non aconteceu.

• Consulta a historia completa do teu adestramento de forza Levantas pesas no ximnasio semanalmente, fas adestramentos HIIT? Usa o teu dispositivo ou aplicación de forza favorita e os teus exercicios, series, repeticións, pesas e un mapa muscular aparecerán automaticamente.

• Conecta as túas aplicacións e dispositivos favoritos: Sincroniza con miles de dispositivos como Apple Watch, Garmin, Fitbit e Peloton, o que queiras. A aplicación Strava Wear OS inclúe unha ficha e unha complicación que podes usar para iniciar actividades rapidamente.

• Comprende o teu progreso: Obtén información de datos para ver como estás mellorando co tempo.

• Compete en segmentos: Mostra a túa veta competitiva. Compite contra outros en segmentos para chegar ao cumio das táboas de clasificación.

Atopa e conecta co teu equipo

• Crea unha rede de apoio: Desconecta a comunidade de Strava e reúnete na vida real.

• Únete e crea desafíos: Participa en desafíos mensuais para perseguir novos obxectivos, recoller insignias dixitais e manterte motivado mentres animas aos demais.

• Mantente conectado: O teu feed de Strava está cheo de esforzos reais de persoas reais. Segue aos teus amigos ou aos teus atletas favoritos e envía eloxios para celebrar cada vitoria.

Móvete con confianza

• Móvete con máis seguridade con Beacon: Comparte a túa localización en tempo real cos teus seres queridos para unha capa adicional de seguridade durante as túas actividades.

• Controla a túa privacidade: Axusta quen pode ver as túas actividades e datos persoais.

• Editar visibilidade do mapa: Oculta os puntos de inicio ou fin das túas actividades.

Obtén aínda máis cunha subscrición a Strava
• Descubre rutas en calquera lugar: Obtén recomendacións intelixentes de rutas con rutas populares baseadas nas túas preferencias e localización, ou crea as túas propias rutas en bicicleta e sendeiros coa nosa ferramenta Rutas.

• Segmentos en directo: Recibe actualizacións en tempo real sobre o teu rendemento durante os segmentos populares.

• Rexistro de adestramento e mellores esforzos: Mergúllate máis nos teus datos para comprender o teu progreso e establecer novos récords persoais.

• Desafíos de grupo: Crea desafíos con amigos para manter a motivación xuntos. • Intelixencia do atleta (IA): Accede a información baseada na IA que facilita a comprensión dos teus datos de adestramento. Sen confusións. Sen adiviñas.

• Accede a Recover Athletics: Evita lesións con exercicios personalizados adaptados ás túas actividades.

• Obxectivos: Define obxectivos personalizados de distancia, tempo ou segmentos e mantén a motivación mentres traballas para conseguilos.

• Ofertas: Goza de ofertas e descontos especiais das nosas marcas asociadas.

• Rexistro de adestramento: Mergúllate máis nos teus datos con rexistros de adestramento detallados e fai un seguimento do teu progreso ao longo do tempo.

Tanto se queres conseguir a túa mellor marca persoal como se estás a comezar, o teu lugar está aquí. Só tes que gravar e listo.

Strava inclúe unha versión gratuíta e unha versión de subscrición con funcións premium.

Condicións do servizo: https://www.strava.com/legal/terms Política de privacidade: https://www.strava.com/legal/privacy NOTA SOBRE A COMPATIBILIDADE DE GPS: Strava depende do GPS para rexistrar as actividades. Nalgúns dispositivos, o GPS non funciona correctamente e Strava non grava de forma eficaz. Se as túas gravacións de Strava mostran un comportamento deficiente na estimación da localización, tenta actualizar o sistema operativo á versión máis recente. Hai algúns dispositivos que teñen un rendemento deficiente de forma consistente sen solucións coñecidas. Nestes dispositivos, restrinximos a instalación de Strava, por exemplo, o Samsung Galaxy Ace 3 e o Galaxy Express 2. Consulta o noso sitio web de soporte para obter máis información: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems