SomaShare - Deep Healing

◦ Iscjeliteljske prakse i zajednica
SomaShare je osnovan kako bi podržao vaše putovanje iscjeljenja pružajući vam prakse koje možete raditi svakodnevno kako biste izliječili i regulirali svoj živčani sustav.



Također ćete biti dio zajednice u kojoj možete dijeliti svoj napredak i osjećaje.



◦ Doživite snažne promjene:
Vježbajući s našim nevjerojatnim, ručno odabranim praktičarima koji se ističu u svom području, možete s vremenom početi doživljavati snažne promjene u razinama stresa, raspoloženju i ponašanju.



◦ Informiran o traumi
Naš fokus je na tome da vam ponudimo praktičare informirane o traumi koji razumiju utjecaj neodoljivih prošlih iskustava na tijelo, dušu i duh.



To znači da nećete biti tjerani, poticani da idete vlastitim tempom i da prihvatite svoje iskustvo upravo onakvim kakvo jest u sadašnjem trenutku.



Neke od vrsta praksi koje možete pronaći na SomaShareu:
◦ Emocionalno iscjeljivanje: prakse za emocionalno iscjeljivanje i integraciju prošlog stresa i traume
◦ Regulacija vašeg živčanog sustava: Vježbe za veću prisutnost i uzemljenje, prolazeći kroz stanja kao što su preopterećenost, tjeskoba ili isključivanje i unutarnje usklađivanje i mir
◦ Osjetite više zadovoljstva: Vježbe za prilagođavanje vašem inherentnom zadovoljstvu, radosti, ekspanziji i živosti
◦ Promijenite svoje obrasce i navike: Vježbe za prelazak s navika i obrazaca u kojima se osjećate zaglavljenima na više slobode i fleksibilnosti u svom životu
◦ Postavljanje usklađenih ciljeva: prakse koje će vam pomoći da postavite ciljeve u skladu s vašim vrijednostima i onim što jeste, ciljevi koji odgovaraju vašem tijelu i duhu
◦ Duboko olakšanje tjeskobe: Prakse koje će vam pomoći da prihvatite tjeskobu i učite iz nje, kao i da osjetite olakšanje kod somatskih simptoma iste


Neke od vrsta praksi koje ćete pronaći uključuju:
- yoga nidra
- somatsko uzemljenje i regulacija živčanog sustava
- ublažavanje anksioznosti
- somatsko iskustvo
- stvaranje sigurnosti u tijelu
- duhovni rast
- samopovezanost
- i više!