Sleep as Android

នាឡិការោទិ៍ឆ្លាតវៃដែលមានការតាមដានវដ្តនៃការគេង។ ដាស់អ្នកថ្នមៗនៅពេលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ពេលព្រឹកដ៏រីករាយ។

Sleep as Android គឺជាឧបករណ៍ពហុមុខងារ សម្រាប់ការគេងរបស់អ្នក។

❤️ សូមរីករាយជាមួយកំណែពិសេស (premium) រយៈពេល 7 ថ្ងៃ បន្ទាប់មកបន្តប្រើ freemium ឬដំឡើងកំណែ។

លក្ខណៈពិសេស:

😴 ការគេង

✔️ ផ្អែកលើបទពិសោធន៍ 15 ឆ្នាំ

✔️ ក្បួនដោះស្រាយដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់ https://bit.ly/2NmJZTZ

✔️ ចូលគេងទាន់ពេលជាមួយនឹងការជូនដំណឹងអំពីម៉ោងគេង

✔️ ការដាស់ឆ្លាតវៃមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិ!

✔️ Sonar ការតាមដានដោយមិនមានការប៉ះពាល់៖ មិនចាំបាច់មានទូរស័ព្ទនៅក្នុងគ្រែទេ!

✔️ ការសម្គាល់សំឡេងដោយប្រើ AI៖ ការពារការស្រមុក, ការនិយាយក្នុងដំណេក, ការរកឃើញជំងឺ

✔️ ឆាប់គេងលក់ជាមួយបទភ្លេងកំដរអារម្មណ៍ (lullabies) ដោយប្រើសំឡេងធម្មជា

✔️ ការវិភាគការដកដង្ហើមពេលគេងជាមួយនឹងសំឡេងរោទិ៍ចង្វាក់ដកដង្ហើមទាប

✔️ ការយល់សប្តិច្បាស់លាស់ (Lucid dreaming), ប្រឆាំងនឹងការហោះហើរផ្លាស់ប្តូរតំបន់ពេលវេលា (Anti-Jetlag)...

⏰ ការភ្ញាក់

✔️ នាឡិការោទិ៍ដែលមានមុខងារទាំងអស់

✔️ សំឡេងរោទិ៍ដ៏ស្រទន់

✔️ បទចម្រៀង ឬបញ្ជីចាក់ (playlists) របស់ Spotify

✔️ នាឡិការោទិ៍ពេលថ្ងៃរះ

✔️ កុំគេងជ្រុលទៀត ដោយសារតែកិច្ចការ CAPTCHA និងដែនកំណត់ពន្យារពេល (Snooze limit)

📊 ទិន្នន័យ

✔️ ភាពឯកជនជាចម្បង

✔️ ជំនួយការ AI ជួយអ្នកឱ្យយល់ពីការគេងរបស់អ្នក

✔️ ពិន្ទុគេង: កង្វះខាត (deficit), ភាពទៀងទាត់, ប្រសិទ្ធភាព, ដំណាក់កាល, ការស្រមុក, ចង្វាក់ដកដង្ហើម, SPO2, HRV

✔️ និន្នាការ, ស្លាក, ការរកឃើញប្រភេទពេលវេលានៃការគេង (Chronotype detection) និងដំបូន្មាន

🔗 ការរួមបញ្ចូល

✔️ ឧបករណ៍ដែលអាចពាក់បាន: Pixel Watch, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (ទាមទារកម្មវិធីភាគីទី 3), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime

✔️ អ្នកអាចដំឡើង Sleep as Android នៅលើនាឡិកា Wear OS របស់អ្នក ហើយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានាឡិកាសម្រាប់ទិន្នន័យកាន់តែប្រសើរ។ ផ្ទាំង (Tile) Wear OS អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម/បញ្ឈប់/ផ្អាកការតាមដានការគេង និងពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

✔️ Spotify - សម្រាប់បទភ្លេងកំដរអារម្មណ៍ ឬការភ្ញាក់

✔️ ភ្លើងឆ្លាតវៃ: ការភ្ញាក់នៅពេលថ្ងៃរះជាមួយ Philips HUE, IKEA TRÅDFRI

✔️ ស្វ័យប្រវត្តិកម្ម: IFTTT, MQTT, Tasker ឬ Webhooks ផ្ទាល់ខ្លួន

✔️ សេវាកម្ម: Health Connect, Samsung Health, Google Calendar

✔️ ការបម្រុងទុក: SleepCloud, Google Drive, DropBox

ការចាប់ផ្តើមរហ័ស
https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/quick_start.html

វីដេអូបង្រៀន
https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4

ឯកសារយោង
https://sleep.urbandroid.org/docs/

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQ)
https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/

ការពន្យល់អំពីការអនុញ្ញាត
https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html

សូមមើលពីរបៀបដែលយើងធ្វើការតាមដានការគេង និងការដកដង្ហើមដោយមិនប៉ះពាល់ជាមួយ
Sonar https://www.youtube.com/watch?v=cjXExBj6VcY

របៀបដែលយើងបានរចនាបណ្តាញសរសៃប្រសាទ (neural networks) របស់យើងសម្រាប់ការចាត់ថ្នាក់សំឡេងគេង
https://www.youtube.com/watch?v=OVeT0KIXp2k

សូមមើលវឌ្ឍនភាពនៃការរួមបញ្ចូលនាឡិកាឆ្លាតវៃចុងក្រោយបំផុតរបស់យើង
https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html

សេវាកម្មសម្រាប់លទ្ធភាពចូលប្រើប្រាស់ (Accessibility Service)

សេវាកម្មសម្រាប់លទ្ធភាពចូលប្រើប្រាស់គឺចាំបាច់សម្រាប់ស៊េរីនៃកិច្ចការរោទិ៍ដែលហៅថា CAPTCHA។ ការបំពេញកិច្ចការនានាដូចជាការរាប់ចៀម ការគណនាគណិតវិទ្យា ឬការស្កេនបាកូដនៅលើថ្នាំដុសធ្មេញរបស់អ្នក នឹងធានាថាអ្នកក្រោកឡើងទាន់ពេល និងភ្ញាក់ពេញលេញ។ សេវាកម្មសម្រាប់លទ្ធភាពចូលប្រើប្រាស់រារាំងអ្នកពីការបន្លំកិច្ចការ CAPTCHA ដោយបង្ខំឱ្យបញ្ឈប់កម្មវិធី ឬបិទឧបករណ៍ មុនពេលអ្នកបញ្ចប់វា។ គ្មានព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយត្រូវបានប្រមូលឡើយ។

អ្នកគ្រប់គ្រងឧបករណ៍ (Device Admin)

កម្មវិធីនេះក៏អាចប្រើការអនុញ្ញាត អ្នកគ្រប់គ្រងឧបករណ៍ ដើម្បីការពារអ្នកពីការបន្លំកិច្ចការ CAPTCHA (សូមមើលខាងលើ) ដោយលុបកម្មវិធីនេះចោល។

ការមិនទទួលខុសត្រូវលើសុខភាព (Health Disclaimer)

Sleep as Android មិនមានបំណងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការពង្រឹងកាយសម្បទាទូទៅ និងសុខុមាលភាព ជាពិសេសទាក់ទងនឹងការគេងកាន់តែប្រសើរ។ រាល់ការតាមដានការតិត្ថិភាពអុកស៊ីហ្សែន (oxygen saturation) ត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយឧបករណ៍ oximeter ដែលត្រូវគ្នា ដូចជា TicWatch, oximeters BerryMed... បន្ថែមទៀតនៅ https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html។