SomaShare - Deep Healing

◦ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਾ
SomaShare ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਭਿਆਸਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।



ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।



◦ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ:
ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਮੂਡਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।



◦ ਟਰਾਮਾ-ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਾਡਾ ਫੋਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ 'ਤੇ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ, ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਆਤਮਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁਰਾਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।



ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੈ।



ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ SomaShare 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:
◦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਏਕੀਕਰਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ
◦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ: ਵਧੇਰੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਆਧਾਰ ਲਈ ਅਭਿਆਸ, ਓਵਰਵੇਲਮ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ
◦ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਅਨੰਦ, ਵਿਸਤਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਣਤਾ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ
◦ ਆਪਣੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ: ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
◦ ਇਕਸਾਰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਟੀਚੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ
◦ ਡੂੰਘੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ: ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ


ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਯੋਗਾ ਨਿਦ੍ਰਾ
- ਸੋਮੈਟਿਕ ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ
- ਚਿੰਤਾ ਰਾਹਤ
- ਸੋਮੈਟਿਕ ਅਨੁਭਵ
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਣਾਉਣਾ
- ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ
- ਸਵੈ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ
- ਅਤੇ ਹੋਰ!