Sleep Tracker & Sound by Remly

Kämpar du med att somna eller sova vidare?

Remly gör det enkelt att lägga sig med lugnande ljud, lugnande vitt brus, guidad meditation och en enkel sömnmätare och -inspelare. Somna snabbare, sov djupare och vakna upp utvilad varje morgon.

Slappna av direkt med ljud och meditation

Varva ner med fridfulla ljud, meditationsspår och vitt brus som är utformade för att stilla ditt sinne. Välj mellan naturljud, mjuk musik eller klassiskt vitt brus – allt utformat för att hjälpa dig att slappna av, meditera och sova bättre.

Skapa ditt eget perfekta ljud

Mixa Lyssna inte bara – designa din sömnmiljö. Kombinera ljud som regn, havsvågor eller fågelsång med vitt brus och meditationsmusik för att bygga ditt personliga ljudlandskap. Varje ljud hjälper dig att hitta lugn, fokus och vila.

Spåra och spela in dina nätter

Remly är mer än en sömnmätare. Det är också en kraftfull inspelare som fångar nattliga ljud som snarkning, prat eller gäspning. Tillsammans avslöjar sömnmätaren och inspelaren hur du sover, medan meditation och vitt brus hjälper dig att förbättra det.

Upptäck viktiga insikter

Med Remlys sömnmätare kan du se hur länge du sov, visa dina mönster och kontrollera vad mätaren registrerade under natten. Använd dessa insikter tillsammans med lugnande ljud, meditation och vitt brus för att bygga hälsosammare sömnvanor.

Enkel, ljudcentrerad design

Remly gör allt enkelt. Bläddra i ljudbiblioteket, njut av meditationssessioner, blanda lugnande ljud med vitt brus och få tillgång till din sömnmätare och -mätare – allt i ett rent och intuitivt gränssnitt.

Sömnanteckningar och sömnfaktorer

För en minidagbok före sänggåendet och logga faktorer som kan påverka din sömn – som kaffe, alkohol, stress eller ljusexponering. Kombinera dina anteckningar med Remlys sömnmätare och -mätare för att se hur dessa faktorer påverkar dina nätter.

Logbok och grafer för väckningshumör

Spåra hur du mår varje morgon. Registrera ditt väckningshumör och följ dina mönster över tid med enkla, lättlästa grafer. Kombinera detta med meditation och lugnande ljud för att förbättra både sömn och morgnar.

Andningsövningar och pulsmätning

Remly länkar andningsövningar direkt till din pulsmätare. Om din puls är förhöjd guidar appen dig genom lugnande andningsövningar. Med ljudterapi, meditation och vitt brus minskar du stressen och förbereder dig för djupare sömn.

Med Remly kan du:

Sova bättre med meditation, lugnande ljud och vitt brus.

Anpassa din upplevelse med unika ljudmixer.

Använda sömnmätaren och inspelaren för att förstå dina nätter.

Förbättra din allmänna hälsa med djupare, återställande sömn.

Ladda ner Remly idag och lås upp bättre nätter med meditation, ljudterapi, vitt brus och den mest intuitiva sömnmätaren och inspelaren.

Villkor: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Villkor: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Integritetspolicy: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Friskrivning: Remly är inte en medicinteknisk produkt och varken diagnostiserar, behandlar, botar eller förebygger medicinska tillstånd.